El Reino del Laberinto y los 7 sellos. Viaje de Auto-conocimiento

     El Reino del Laberinto y los 7 sellos. Conocerse a sí-mismo.

     Un relato que a modo de fábula le permite al lector una identificación con los personajes, un nivel de reflexión y auto conocimiento que puede experimentar.

     Caminar por el laberinto produce la extraña sensación de perderse en él, donde desaparecen el pasado y futuro y nos centramos en el presente, Sirve para confundir y despistar a todas aquellas energía que nos siguen y nos confunden, liberándonos de livianas cargas que nos frenan y ralentizan.

    El libro  maneja el simbolismo de los arquetipos, algo que cada uno de nosotros incorporamos en nuestra personalidad y que llegar a conocer nos ayudará a descifrar nuestra forma de ser, lo que nos da la oportunidad de cambiar y evolucionar.

    La evolución se da con la toma de conciencia de los arquetipos que integramos con la observación el aprendizaje, sin juzgar, como en un juego.

P.N. de Montesinhos y Ciudadela de Bragança

P.N. de Montesinhos y Ciudadela de Bragança

     En Portugal, cerca de la ciudad medieval de Bragança, se encuentra el P.N. Montesinho, idóneo para caminar entre monte bajo, roca y vegetación a la ribera Ruta Rio Maçãs, se puede realizar una excursión circular de 8 Km. Vestidos los caminos de verde y ocre de los arboles desnudos, salpicando el rio su curso con el letargo otoñal.

    Bosques de Robledales, Quercus Robur, que a fuerza de frío han perdido sus hojas, otros marcescentes flamígeran los caminos, manchado de bronce y ocre la niebla o el limpio cielo. Los helechos también acompañan acolchando entre los troncos pelados.

   La visita a la Ciudadela Medieval de Bragança, merece la pena al atardecer para aprovechar el mágico momento del encendido de la iluminación artificial, tan apreciada por los aficionados a la fotografía.

    Un paseo por los caminos que bordean la aldea de Montesinho nos permiten completar la  Ruta Porto Furado, 11 km, donde el musgo duerme en las ramas.

Serendipity - ¿Por qué algunos tienen éxito y otros no?

Serendipity - ¿Por qué algunos tienen éxito y otros no?

     La definición de Serendipity la encontramos en diccionarios como: ocurrencia y desarrollo de eventos en un modo feliz o beneficioso. También, como la capacidad de hacer descubrimientos deseables por accidente.

     Su origen se encuentra en una carta del escritor Horae Walpole a su amigo Horace Mann, basándose en el relato de “Los tres príncipes de Serendippo”.

     En este libro podemos encontrar como factores que se entrecruzan y forman los elementos del Éxito:

1.      El Tiempo, en su gestión y modo de empleo. 
         El paso del tiempo varía según la misión o el objetivo en el que se esté involucrado. Despacio, sobre tareas rutinarias o  que no nos aportan ningún conocimiento; 
      Rápido, sobre la realización de Temas muy entretenidos (en estos temas, se entiende para que se hacen las cosas y esto le motiva para seguir en el camino).

2.      La meta: un objetivo. 
            La realidad que vemos no es tal, solo una copia de ella. Los seres humanos necesitamos teorías para entender nuestra vida; la realidad es tal cual es, aunque no la comprendamos.

La Reconexión – Eric Pearl – Sana a otros; sánate a ti mismo.

La Reconexión – Eric Pearl – Sana a otros; sánate a ti mismo.

     Este libro es un viaje a través del descubrimiento de esta forma de sanar del Dr. Eric Pearl, cómo lo conoce, lo pone en práctica, investiga y desarrolla  su forma de actuar sin metodología. Para al finar explicar las técnicas que él emplea y como hace sin hacer nada. Algo que está al alcance de todos y que se populariza allá donde se oye hablar de ello.

      Una pista mas: sentir esta nueva forma de energía, recuperar una conciencia de memoria pasada, aplicar sin estar involucrado en el resultado;  Reconocer los nuevos cruces que se producen en nuestra vida, agradecer y liberar a cada acontecimiento y personas que llegan a nuestra vida la información que nos trae. Perder el miedo, innato y adquirido, sentir la libertad y tomar conciencia que somos responsables de nuestro talento; La parábola de los Talentos sigue viva. Aceptar que cada uno tiene su evolución y que ninguna idea preconcebida sirve; para el que le sirva pensar que hay un guión trazado por una entidad por encima nuestra  a través de una sabiduría ancestral que nos sobrepasa y trasciende.

     Una lectura recomendable para los que se encuentran en el proceso del descubrimiento; sirve para tener una nueva perspectiva, pues estar en el camino de la vida es estar perdido, sin saber hacia dónde nos lleva, descubriendo y resolviendo en cada paso los acertijos que se plantean;  las pruebas de Ulises o la pregunta de la Esfinge. Vivir una película personal sin conocer cuando acaba y cómo será el final (el descanso del guerrero) de muchos finales.

Selva de Irati, Foz de Lumbier y Arbaiun. Gargantas de Kakueta y Holtzarte. Sendero de Isaba a Urzanki. Noviembre 1 al 4 2012.

    En el camino hacia el Pirineo navarro, nos encontramos con grandes masas calcáreas y el fabuloso entorno de la Foz de Lumbier. Esta garganta labrada por el río Irati y declarada reserva natural. En sus verticales paredes anida una importante  colonia de buitre leonado y otras rapaces roquedas. Recorremos un tramo del  Ferrocarril Sangüesa/Pamplona que se construyó para transportar la madera extraída de los bosques pirenaicos y para unir los distintos pueblos de la zona. Avanzando por el camino, alcanzamos las ruinas del Puente del Diablo o Puente de Jesús, destruido por las tropas francesas en 1812 durante la Guerra de la Independencia.


      La leyenda cuenta cómo una campesina debía atravesar la Foz para buscar un alivio a su madre enferma. Pactó con el diablo venderle su alma a cambio de que éste le construyera un puente en un tiempo determinado. Como el diablo no alcanzó a terminar la obra en el tiempo pactado quedó la muchacha libre de su promesa. Logró así el remedio para su madre y, aliviada, bautizó el puente como "Puente de Jesús".

Ruta Foz de Lumbier

La Sabiduría Zen del Corazón (SZC)

La Sabiduría Zen del Corazón (SZC)

     Shishin Roshi  y Shinko Sensei  Regresan a España y realizan la enseñanza de la Sabiduría Zen del Corazón. Enseñan juntos en América. Son Maestros Zen japonés que tienen dos centros Zen en Colorado, donde enseñan durante 20 años. Antes de enseñar Zen, se dieron cuenta que las enseñanzas que recibieron de sus maestros japoneses estaban encaminadas a la Iluminación, pero no trataban con las emociones ni sanaban las heridas internas.

En palabras de Shishin Roshi:
    “Las experiencias de despertar Zen son maravillosas, pero si no nos ayudan a mejorar como personas, a ser más felices, tener más paz, ser más compasivos, estas experiencias se convierten, a veces,  en inservibles.  La mentalidad occidental es muy diferente de la mentalidad oriental, cuando era estudiante de Zen, mi maestro Matshumi Rossi me dijo que no trajera asuntos emocionales al cuarto de Docusan o cuarto de entrevistas personales.

     Sin embargo,  Cuando me convertí  en profesor, todo lo que los estudiantes querían saber es como trabajar con las emociones que aparecen vívidamente cuando practican meditación. La manera en que la vieja escuela de Zen acostumbraba a trabajar con las emociones era simplemente, pasarlas por alto o hacer como si no existieran”.

    La Sabiduría Zen del Corazón, enseña a permanecer con las emociones en el cuerpo, la energía pura de las emociones, vacía de significado, simplemente su  energía corporal. La SZC nació hace ya más de 10 años para satisfacer las necesidades personales de  clarificar nuestra mente corazón y a la misma vez ayudar a los estudiantes a clarificar su propia mente.

El Instituto Hune y Di Towanda  han desarrollado su metodología formativa a través del teatro transformacional aplicado a las competencias de liderazgo y comunicación. Me han invitado a sentir, vivir y desarrollar la Metodología que me ayudó a captar emotivamente y no teóricamente el objetivo de descubrir y confirmar el potencial real de estas acciones formativas en las empresas. en las empresas.

Lo han desarrollado con su equipo de facilitadores y actores en una jornada junto sus clientes, además de invitar a directivos del área de Recursos Humanos de las principales empresas nacionales e internacionales.

Con el objetivo de Informar y vivenciar la innovación conjunta de Hune y Di Towanda planearon el día alrededor del teatro transformacional, con píldoras formativas, que abrieron el intercambio y el feedback, y con tiempo para el networking.

Para más información el programa lo puedes  descargar de  este PDF.

Evento - TAICHI, CHIKUNG - Qigong Ba Duang Jin (8 Brocados de Seda)

    Chi Kung clásico Tradicional que cada escuela ha introducido sus propias variantes. Requiere una buena coordinación de respiración, gestos y atención. Esta técnica se debe realizar con un Instructor debidamente formado.

    Nos reunimos en junto a La Rosaleda, Parque el Retiro, practicaremos, relajación, respiración, expansión al aire libre a través de este sencillo método y el Tai Chi, durante 1 hora.

    Evento público y abierto todas las personas que se inscriban a través del Grupo de FB.  Zaguán TaiChi .
   
          Domingo, 23 de Septiembre de 2012, Parque del Retiro, La Rosaleda.
          Recepción a las 11:15h, comienzo de la práctica 11:30h. hasta las 12:30h.
          A todos sean BienVenIdos.

        Traditional classic Chi Kung that each school has introduced their own variations. Requires good coordination of breathing, gestures and attention. This technique should be done with a trained instructor.
   
      We meet in next to La Rosaleda, the Retiro Park, will practice relaxation breathing, outdoor expansion through this simple method and Tai Chi, for 1 hour.

    Public event and open all persons registering through FB Group. Zaguán TaiChi .
    Reception at 11:15 h, beginning practice at 11:30 till 12:30 h.
    All are welcome.

Arteterapia – Integración Creadora.

Arteterapia

     Es un trabajo personal utilizando los medios artísticos. Utilizado en hospitales, como apoyo a la recuperación, realiza un trabajo más profundo;  sirve para trabajar en clínica y educación.

     Integra trabajo del cuerpo y las artes con la Gestalt. Integrando el arte con el trabajo de lo no- verbal, es una vía de acceso al inconsciente, a lo intuitivo, lo imaginativo, al lugar donde nos encontramos mas desorientados, accedemos a los contenidos emocionales negados. El ejemplo son los sueños, lugar cantera de imágenes inconscientes donde se equilibra nuestra vida, nuestros deseos son resueltos. El arte sirve como camino de salida del magma emocional, abandonando las resistencias, combinado con el cuerpo, accedemos a lo más inconsciente, un trabajo con el lado derecho del cerebro.

La Terapia Gestalt – Su práctica en la Vida Cotidiana.

      Gestalt, palabra de origen alemán,  significa “Forma”, “Cuerpo”, configuración de cuerpos y objetos, su aspecto exterior perceptible su estructura. Tiene un sentido de formación, conjunto de elementos que forman un todo.  También la idea de “Formador”, el arquitecto que compone la nueva forma, que induce a expresarse.

     La teoría de la Gestalt considera los fenómenos como conjuntos indisociables estructurados relacionados entre si como elementos de un todo. Se nutre de ideas orientales basadas en el Zen, Budismo, tantrismo y filosofías existencialistas, Crece con el contacto de hombres y experiencias. Es un estilo de vida, de concepción de la propia vida y de actuar.

    Se fundamenta en conceptos tales como:
    A.- El “Aquí y Ahora”, “Hic et Nunc”. Lugar y momento donde existe todo, para  marcar un punto diferenciador entre los conceptos de Presente y pasado.
Nos encontramos ante el juego del momento, lo que me pasa, siento o padezco, como ante ello me involucro o me escapo, y lo que hago a su alrededor. La pregunta clave es: “¿Qué es lo que me pasa ahora?

       El Aquí, donde me encuentro, es donde suceden los acontecimientos que me afectan. Mi presencia es la que da lugar a los hechos que me ocurren. ¿Qué es lo que me hace ahora…? ¿Cuál es mi emoción actual?

    B.- El fondo y la forma.

Venecia y Eslovenia (30 Julio - 17 Agosto 2012) Naturaleza por descubrir entre los Alpes y el Adriático

Venecia y Eslovenia (19 días - 30 Julio - 17 Agosto 2012)

Naturaleza por descubrir entre los Alpes y el Adriático

1º día y 2º día Madrid - Venecia
Vuelo a Venecia.
 
   Nos alojamos en Mestre ciudad próxima a Venecia que en 10 min y en autobús se puede estar en la Plaza de Roma de Venecia y comenzar un descubrimiento a pie o en Vaporeto del centro de la ciudad. Día completo en Venecia.

3º, 4º y 5º día Bovec
   Recogemos el vehículo de alquiler y nos dirigimos a Bovec, al P.N. del Triglav, donde nos alojamos. Por la Tarde,  hacemos el recorrido a la cascada  Ruta Slap Boka.  

    En el Valle de Trenta visitamos el Velika korita Soče (Ruta), el gran barranco del río Soča, una profunda angostura de un kilómetro de longitud y por la tarde el Izvir Soče (Ruta nacimiento del río Soče).

  Al día siguiente realizamos la Ruta de Ascensión al Lago glaciar Krn., Jezero Krnsko.

Relajación con Tai Chi, Domingo 2, Septiembre, La Rosaleda - Parque El Retiro - Madrid

    El Tai Chi, arte marcial milenario chino, que lleva muchos años entre nosotros, sirve a la Salud, y como medio de Relajación. Está muy integrado en la cultura china, sus costumbres y su pensamiento.

  La Salud, una de sus prioridades, se cuida a diario. Cuenta la leyenda que los médicos en China cobran por mantener a sus clientes sanos, si enferman dejan de cobrar hasta que recuperan el equilibrio y la Salud. En esta labor se implican ambas partes médico y paciente.
  
 El “paciente”, por llamarlo de alguna manera, hace lo que está en su mano por cuidar su bien preciado, la Salud, come sano, duerme con regularidad y practica algún tipo de ejercicio. Como ejemplo la práctica del “Último Supremo”, como se conoce al Tai Chi.

 Los occidentales nos decantamos por lo práctico, lo que nos sirve rápida, útil y cómodamente. Aprender Tai Chi puede llevar muchos años, seguir una “Rutina” guiada por algún experto es tan fácil como un juego de niños, tanto como imitar, o bailar.

 La propuesta para el domingo 2 de Septiembre es reunirnos un grupo de personas y movernos, sin objetivo ninguno, solo relajación; el medio, el Tai Chi.

   Será en el lugar que aparece en la foto, a las 11:30h y durante una hora nos moveremos, suave, lenta y armoniosamente, como hojas mecidas por el viento, en un entorno privilegiado, la Rosaleda de Cecilio Rodríguez, ovalada, en los Jardines del Parque del Buen Retiro de Madrid.

   Será gratuito para todos los que se apunten a través del grupo de Facebook: Zaguán Taichi

   A todos, bien-ven-idos.

Ansiosa Mente – Claves para reconocer y desafiar la ansiedad.

     La Ansiedad es una sensación de alerta constante; mantiene un pensamiento fijo capaz de mantenerte vigilante. Genera inquietud, intranquilidad y desasosiego.

      A través del libro Ansiosa-mente, se aclaran y fijan ideas sobre la ansiedad, lo que nos paraliza, obsesiona e intentamos evitar. Diferencia con el Stress, estado de sobrecarga humana, que nos genera preocupación.

      Las causas de la Ansiedad las encontramos como factores internos, los genéticos y biológicos, los hechos acaecidos en la infancia. A nuestro alrededor, en la acumulación de estrés y traumas, y elementos a los que nos acercamos. Evitar el problema. Abusos de estimulantes y alcohol, y lo que nosotros aportamos: Interpretación erróneas de las cosas, represión emocional; Falta de autoestima y falta de horizontes en la vida.

      Generadores autónomos de ansiedad son el trabajo, y concretamente situaciones que no podemos afrontar o circunstancias emocionales como trabajos mal pagados, muy competitivos, con poca capacidad de decisión, en alta responsabilidad o peligrosos, gravosos, envidiados, inestables, de alta disciplina, etc. El miedo al fracaso, el moving en el trabajo y demás.

       Nos genera ansiedad, la necesidad de ser  aceptados por los demás, la conformidad, la aceptación, como forma de influencia social, y la obediencia.  Lo social nos afecta, llevándonos a un estado de ansiedad, como son: los demás, como fuente de insatisfacción, la agresividad propia y de los demás. En el defecto de contacto con los demás se encuentra la Soledad.

Puerto de Navafría al área recreativa El Chorro Segovia. La Garganta del Rio-Cega. Pedraza.

      Desde el fresco puerto de Navafría, tomamos pista en la tarde de verano. Si en la urbe el Sol arremete y sube los termómetros hasta los 35º, aquí, la altura, la vegetación y la brisa, moderan la temperatura casi 15º menos. La umbría afloja el trepidante calor y lleva al caminante a cubrirse, arroparse. Que extraño contraste, pensar cuan antes se derretía la mente y ahora se encoge en algo mas de una hora.

        Crecen rápidos y uniformados, los pinos, en la zona, como ejército dispuesto para la batalla, montan guardia en la cumbre y ladera, defendiendo su paso a ambos lados. Aduana natural que se franquea a paso calmo. Amplia pista que nos conduce entre recovecos hacia la garganta del Cega y un mirador sobre ella. Majestuosas crecen sus acículas; espesas y tupidas atrapan la humedad, enredándose la luz en sus ramas. Aun después de la puesta de 
  
      Sol entre ellas se ve su resplandor. Una vegetación baja de helechos lo confirma.
El musgo alfombra la roca y las paredes de piedra. Luchan entre si acebos, tejos y pinos de repoblación, por abrirse paso al Sol; creciendo rápidamente. Su presencia es firma de identidad, de salud de bienestar, de pureza escondida, que invitan a sosegar la andadura, perder la mirada y a atrapar fugazmente el recuerdo. Quien gustara encontrara abrigo en este lugar, pudiendo pernoctar en alguno de sus refugios, abiertas hospederías que aguardan morador.

La Garganta de Santa Maria, Casillas al remanso La Pinareja, La Adrada, Ávila 20120707

        El 7 de julio, San Fermín, el Sol calienta, termina de madurar la última mies. Resquebraja y retuerce las verdes ramas caídas. Seca las acículas, castañas y bellotas. Tiene de oro a brochazos por donde pasa. Purifica el ambiente, sube el color del cielo desde el morado hacia el blanco para caer en el añil del verano. En las montañas, usa el ocre y cobrizo para despedir el día.

      Arriesgarse a caminar, a ventura que sombra y brisa alivien el calor reinante, Recogerse bajo el sombreado camino, que luego pista, que ahora senda, es llevadero si en ello descubres alguna charca, embalse, curso o poza, que sonoro o quieta, refrescan los sentidos.

     Subir entre castaños, buscar el camino, rogar por encontrar el destino, absorben  la mente y las energías. Aleluya, si la huella es clara; Confiar en el guía, si desaparece. Rocas, ramas y arbustos, se entrecruzan azarosos para golpear la marcha y nuestros pies. Manto de hojas desordenado aquí y allá, entrampa riesgos que alguno recoge su recuerdo, en forma de marca de fuego, firma del bosque o cicatriz.