Taller de Interpretación de Sueños

      He tenido la oportunidad de trabajar un sueño con Jesús Hurtado en su taller de sueños el 4 de febrero y ha sido una experiencia única. Estoy agradecido.
 
        Recordar, reconocer e interpretar el lenguaje onírico aporta riqueza a nuestras vidas. Imágenes, elementos, personajes situaciones a primera vista absurdas, movimientos imposibles o deseos realizados se mezclan para representar los sentimientos de las situaciones vividas o alguna vez por llegar, si es el caso
 
       La clave está en Conectar con el sentimiento que teníamos mientras soñábamos y a través de este hilo rescatar la información.

         El Taller de Sueños da la posibilidad de expresar lo soñado y ser ayudado a descubrir el mensaje, sin interpretar, solo mediante la escucha del asistente, con la pregunta mágica que ayude a la persona para conectar con la información que le aporta sobre la situación actual, lo que le atemoriza, lo que no entiende, lo que se escapa al consciente que el inconsciente atesora sigilosamente.

         “Imagínate poder acceder diariamente al consejo de un sabio que te ayude a comprender las situaciones, tomar las mejores decisiones y llevarlas a cabo”. Dentro de ti existe ese sabio y trabaja todas las noches produciendo historias oníricas para arrojar luz sobre tu camino. Pero si no le prestas atención, todo ese valioso material se desperdicia y con él la oportunidad de mejorar tu vida.” Jesús Hurtado.

     Opinión del Autor: “Llegar a Ser lo que Eres”

Controle el Estrés y la Ansiedad antes que lo controlen a Ud

El primer paso para armonizar nuestra vida a nivel de Estrés es un reconocimiento previo de la situación para poder cambiarla ya que si se desborda nos puede conducir a una enfermedad somática.

El Estrés forma parte de nuestra vida. Sufrimos y nos adaptamos a ello, lo paliamos, si no nos estresamos. Sin el estrés, tendríamos una actitud de imprudencia temeraria. Una dosis de Estrés nos sirve para sobrevivir.  Lo descubrimos en nosotros entre los 0 y 7 años generando el Estrés productivo, una ligera alerta para ponernos en marcha en nuestra vida.

Existe una delgada línea que nos separa del Estrés tóxico, aquel que nos enferma y descontrola.  Un ejemplo de la biología, si colocamos una rana en un recipiente que calentamos suavemente  el animal se va acomodando a la situación sin huir de ella hasta que muere. Así, nosotros nos acomodamos a las situaciones que no nos gustan anestesiándonos, con hábitos poco saludables y aguantando situaciones incómodas.

Las situaciones tóxicas las llevamos a todas las áreas de nuestra vida. Anticipando y proyectando en nuestra cotidianeidad la situación pendiente de resolver y alejándonos del presente.  Nuestra mente se convierte en un “Mono Saltarín” (Monkey Mind) saltando del presente, entre el pasado y el futuro.

La vida se puede ver como un 90-10. El 10% de los hechos, simplemente ocurren escapando a nuestro control. El 90% restante está bajo nuestra actuación como resultado de nuestras decisiones.