Puente san Isidro: Montes Obarenes

 

Parque natural de Montes Obarenes-San Zadornil en la provincia de Burgos. Será el lugar de encuentro con la naturaleza, abierta a la explotación agrícola, ganadera y turística y la cultura una zona cuna de Castilla. Un clima recio, unas amplias llanuras y algunas montañas son la espina vertebral de la zona, alojando en sus huecos pueblos con una rica herencia histórica y cultural. Hemos subido al pico Flor y al Humión (1.437m), realizado travesías desde Busto de Bureba a Oña y desde Cubilla a Frías. Hemos tenido tiempo para visitar  Oña, Frías y Poza de la Sal.

Busto de Bureba – Oña - Travesía. Salimos de Busto de Bureba, tomamos un recorrido por los campos de labor, pasamos junto a la iglesia románica fortificada de San Andrés, buscando por dónde ascender pico “Pan Perdido (1.238m)” en la sierra de Oña. Desde la cresta vamos a recorrer parte del sendero medieval  “Raíces de Castilla”, medio perdido, medio arrasado por el ganado. Atravesamos bosques de Serbal del Cazador, hayas y pinos, zona acotada de caza. Atravesamos velozmente un páramo, hasta llegar cerca de la “Mesa de Oña”. Caminamos hacia el Oeste, por el camino de la gargantilla, sacudidos por el viento reinante de esta dirección hasta llegar a Oña. Aprovechamos para visitar el Monasterio de San Salvador (fundado en 1011),

Traza de la ruta

El Zen: "la vida no es fácil"

El Zen nos recuerda que la vida no es fácil, que hay que vivirla y buscar tiempo para la Paz mental y corporal: La concentración y la unidad. No sentirse uno mas que los otros, ser igual y uno más. Nos ofrece la posibilidad de pensar con el cuerpo y dejar descansar a la mente. Bajar de la mente miedosa a la seguridad del cuerpo, a situar nuestro centro de actuación desde el Hara. Dejar atrás el pasado como las nubes, a los pensamientos, arrastrados por el viento de la conciencia. Volcarse en el presente, vivir el ahora, que es lo único real y existente. Evitar el futuro que es incierto y no existe mas como el resultado de nuestras acciones presentes.

No rechazar los pensamientos, verlos como algo normal y aceptarlos sin apegarse a ellos. Entre pensamiento y pensamiento está el No-pensamiento, que también es constructivo, es el silencio de la mente de donde nos llega la creatividad.

En la práctica del Zen, nos encontramos con un ritual, de transmisión de enseñanza. La postura de loto con tres puntos de apoyo sobre el Zafú (cojín de meditación) que ayuda a bascular la pelvis y la lleva hacia delante. La cabeza erguida y colocada sobre los hombros. Los hombros relajados y en su ubicación natural.

La realización de Gassho, saludo de unidad y respeto hacia el lugar, el coordinador y los compañeros de práctica, puesto que todos tenemos un cuerpo, con los mismos condicionantes físicos. Este respeto de ocupar el mínimo espacio y no molestar, ni herir a los demás. El trabajo en grupo, con horarios en el Dojo, nos llevar a tener mas energía, facilitar la repetición, e ir mas allá de uno mismo y salir de la comodidad y la vida fácil. El trabajo intenso y la convivencia en los Retiros de meditación.

Montañas del Alto Porma y Esla 1-3 Mayo

     Al pie de la Cordillera Cantábrica localizado al nordeste de la provincia leonesa, el embalse del Porma se hallan en la comarcas del Alto Porma. Se alternan montañas calizas y valles, rodeados de pueblos integrados en el paisaje de la Montaña Leonesa occidental.

Desde Puebla de Lillo.

El Pico del Águila y el Hayedo de Iyarga.

      Salimos caminando desde Puebla de Lillo y realizamos una ruta circular por el bosque del hayedo de Iyarga.  Bordeamos el Pico de Águila, al que no subimos pues no encontramos cómo. Paseamos por Valle del río Celorno y por el Valle de La Tejera, siguiendo el curso del arroyo Patina.

Traza de la Ruta

     Ascensión a Peña Ten.

     Intentamos la ascensión a Peña Ten. Partimos desde la  aldea de La Uña, camino del Puerto de Tarna, caminamos paralela al río Esla por el Camino del Puerto de Ventaniella,

Intentamos la ascensión  situándonos en la base de Peña Ten y comenzamos la ascensión  por el  espolón rocoso que se despliega por la vertiente sur de esta montaña. Tuvimos que abandonar la empresa por el fuerte viento racheado que a medida que nos acercábamos al pico, se volvía hostil, trayendo niebla y lluvia helada. 

La Familia de Relaciones Tóxicas a relaciones sanas

Un sistema nuclear para la sociedad. Un mundo con fuertes apegos, vínculos de sangre y transmisor de tradiciones, culturas, torturas; gestación de emprendedores. Somos tan débiles al nacer, tan dependientes, tan vulnerables, con la mente y la conciencia en blanco, de experiencias, ideas y creencias. Si los volcanes son resultado de las fuerzas orogénicas de la naturaleza; los humanos, con nuestras emociones y sentimientos mas profundos se forman en este núcleo que analiza el libro. Forja, yunque y crisol de almas, creando voluntades retorcidas, hermosas, suficientes, abnegadas.

Cuanta mas paciencia, ternura, amor y límites nos proporcione, mas garantía de calma  y paz en el futuro. Cuanto mas aislamiento, gritos, quejas, enfados, menor tolerancia al estrés y la frustración, mayor dependencia.

El cóctel está servido, ingenuos nos arrojamos al rio de la vida, en busca de una misión y propósito que olvidamos. Tan fuertes son las condiciones que algunos se pierden por el camino. Hay quien no perdura y pobres de aquellos que caigan en el camino, engañados, cruelmente serán sacrificados como si en un juego de titanes, como canicas hubiéramos caído, para mofa y burla de unos y otros.