LOS CUATRO VALLES DEL P.N. ORDESA Y MONTE PERDIDO 21 al 27 Julio

 Dia 1 Valle de Otal. Valle de Bujaruelo

Viaje desde Madrid al pueblo de Torla, paseamos por el valle de Otal, un valle subsidiario del valle de Bujaruelo. Contactamos con la naturaleza, nos relajamos y dejamos atrás las preocupaciones y los avatares del viaje. Cada uno llega a su ritmo lento, pausado y seguro. A veces la previsión no coincide con la realización. Dejando atrás las expectativas la realidad supera a la ficción y perdernos del asfalto compensa cualquier pérdida.

Seguimiento de la Ruta.

Día 2. Valle de Ordesa. “Cola de caballo”

Recorrido hasta el fondo del valle de Ordesa hasta llegar a la cascada “Cola de caballo” en el circo de Soaso. Nos encontramos tan pequeños en comparación con la inmensa catedral de la naturaleza que en miles de siglos ha plegado el terreno y esculpido la roca en caprichosos escalones hoy conocidos como “Gradas de Soaso”, cual jardín magrebí. La vegetación sella el entorno y su falta se advierte por la castigadora aspereza del Sol que exhumera la vida.

Seguimiento de la Ruta.

Día 3. Faja Racún- cascada de Cotatuero - Faja Canarellos.

Nos salimos del trillado camino turístico y familiar. Nos subimos en procesión escalonada a la Faja Racón, rindiendo tributo a la cascada de Cotatuero, peregrinando por la Faja Los Canarellos hasta el bosque de las hayas descanso del guerrero. Una faja es un sendero estrecho que se dibuja pegado a las murallas montañosas a media ladera sobre el valle. Lugar excepcional de observación silenciosa y atenta de la fauna, rebecos, y  flora, Atrapamoscas,  planta carnívora endémica de Ordesa.

Seguimiento de la Ruta.

Aceptar la Sombra

Libro basado en el conocimiento Jungiano sobre el lugar donde relegamos todo aquello de nosotros que no nos gusta y mantenemos oculto de los demás y a veces de nosotros mismos. Guarda un inmenso potencial  y vida propia, adjunto a todo acto creativo, su olvido nos pasa una segura factura. Requiere reconocimiento e integración del mensaje que nos soporta. Forma parte inherente de la persona indisoluble, concepto que da sentido a lo presente, la luz y la sombra, noche y día, opuestos complementarios que expresan uno como ausencia de otro.

La lucha de opuestos se suaviza a través de la paradoja y se unifica a través de la mandorla como herramienta. Para comprender hay que leerlo.

Un libro de Robert A. H Johnson

Travesía de los fortines de la línea Republicana en las cumbres escurialenses.

A parte de seguir sendas y caminos marcados como GR’s  O PR’s, se puede pasear donde el campo lo permita, las piernas nos aguanten para de forma temática interpretar los restos de piedra que jalonan el horizonte.

Amontonar piedras es un juego de niños que se convierte en vital cuando de la guerra se trata; pasar a su lado y cambiar la perspectiva depende de las sabias explicaciones del guía, en este caso D. Luis Martínez Espada, perteneciente a la asociación de estudiosos de los frentes madrileños de la guerra civil española. Estas piedras se convierten en versos de la historia, puestos avanzados, de consolidación y estratégicos (fortines, casamatas, bunkers, trincheras, etc) donde sobrevivir pasando las interminables horas del día y la noche, sin otra cosa que hacer que mantener la posición y evitar al enemigo, ser descubierto o que atraviese por allí.

Miradores unos contra otros, valles y praderas cebados con unos pocos hombres que resistirán lo que les manden, año tras año. Pequeños chamizos donde refugiarse  de las expuestas solanas veraniegas y las frías noches de invierno en una sierra pelada por razones estratégicas. Cualquier jaqueado de piedra se constituye en escondite de francotiradores.

Ahora caminamos veinte personas, imaginar que allí se movilizaron cerca de 3.000 hombres. Cuesta creer cómo vivían, comían, dormían y demás para sobrellevar un ideal que desapareció. Nunca fueron vencidos, los milicianos, solo se acabó la guerra, pues los otros, cambiaron de estrategia y avanzaron a Madrid desde otro punto flaco, remontando el Tajo; pues esta posición nunca cedió. De ello dan fe los refugios, las posiciones de ametralladora, trincheras de doble parapeto, improvisados fortines amontonando piedras del entorno.

Pasada la cumbre de la Carrasqueta, ahora se contempla el cementerio monumento de la historia con su colosal cruz “El Valle de los Caídos”, donde descansan valientes, los del Alto del León.

Te dejo la traza de la ruta de la travesía de Peguerinos a San Rafaél y algún recuerdo.

Los datos técnicos:

La ruta parte del camping de Peguerinos para remontar por el camping de “Peñas Blancas” hasta alcanzar la Portera del Cura. Continúa por la cordada de la llamada Ruta Escurialense ("Cuerda Escurialense" sector montañoso del Sistema Central que se extiende desde el Puerto del León hasta el pico Abantos.) Cerro de la Carrasqueta, Risco del Polanco, hasta el Cerro de La Salamanca. Bajamos al Collado de La Cierva, tomando así el GR-88 que nos lleva  hasta San Rafael, junto a la ermita de la Virgen del Carmen.

Ruta Circular Buitrago de Lozoya – Palacio de Osuna – Restos Guerra Civil – Cerro del Alemán.

      Buitrago, un pueblo con especial enclave, controlando el agua de Madrid, amurallado y rodeado por el Río Lozoya, alberga en su entorno, prados, bosques, agua y mucha historia, toda la que ha pasado por la piel de toro.

Saliendo de su puerta amurallada, continuando ligeramente el curso del río, nos adentramos en los recuerdos, siguiendo sendas de ganado,  atravesamos linderos, ascendemos suavemente hacia puntos estratégicos donde quedan restos de arquitectura militar, cicatrices de guerra sin resolver,  zigzagueantes trincheras, fortines, emplazamientos defendidos de armas segadoras de vida, que conviven con la alta tecnología de Estación Terrena de Comunicaciones por Satélite de Buitrago, en desuso, y aun defendidas en su perímetro por vallado.

Cualquier camino de servicio nos vale para pasear y buscar la sombra del bosque cercano. Vamos a la búsqueda del tesoro, el Palacio del Bosque para caza, de los Duques de Osuna. La falta de fondos e interés le han llevado  a la ruina, como tantas antiguas glorias hoy solo conserva el nombre.

Siguiendo la senda llegamos a un mirador sobre la población origen del nombre de la ruta suficiente para descansar, y recompensar la vista con una panorámica de la muralla.

Os dejo la traza de la ruta y algún otro recuerdo.

Chi Kung para la Relajación - Red Madrid Sostenible y Creativa

   El próximo viernes 06 de Junio a las 19:30 se realizará la práctica "Chi Kung para la Relajación". Podremos descubrir que la práctica del Chi-Kung está basada en dejar que fluya la energía suavemente y sin esfuerzo, con lo que se consigue liberar las tensiones y bloqueos energéticos de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Al liberar las tensiones se observa que desaparece progresivamente la ansiedad y el corazón se relaja: nos encontramos cada vez mejor.

El punto de encuentro será a las 19:15h junto a la fuente “El Ángel Caído”.  La actividad se desarrollará al aire libre en los jardines del Parque El Retiro, junto a la Rosaleda, desde las 19:30h, con una duración aproximada de una hora, sin necesidad de conocimientos previos. Todo esto dentro de las actividades organizadas por la  Red Madrid Sostenible y Creativa.

      Importante:  Recomendación para la actividad de Chi Kung, traer ropa cómoda y ligera, zapatillas con suela plana..

      Si así lo deseas, podéis avisar a las personas que consideréis que puedan estar interesadas.

      Se puede confirmar la asistencia, bien por email o facebook.

Situación: La Rosaleda, Parque "El Retiro". Madrid

Convocatoria: aquí

¿Cómo alimentar el amor en épocas de crisis?

Hay que estar enamorado para responder.

Qué tal probar:

• Cultivar el enamoramiento, lo pequeños detalles. Ver al otro con los ojos del Amor, es lo que hace ver al otro especial, rico e idealizado.
• Compartir e idealizar: Sin crítica, ni descalificación, con respeto. Transmitir lo edificante, motivante y alentador.
• Perdonar: Renunciando al derecho de venganza. El perdón es olvidar la ofensa y nunca mas volver a mencionarlo. Perdonarse y pedir perdón para seguir adelante.
• Renovar los pensamientos, con éxito, triunfo, positivo y esperanza “lo mejor de la pareja está por venir”.

Las crisis son una oportunidad para cambiar, son momentos de dificultad que hay que afrontar con flexibilidad ya que la movilidad nos da estabilidad, mas libertad y recursos.

Las crisis tienen un proceso, comienzan y terminan; hay que saberlas vivir con sabiduría, son un peligro y encierran una oportunidad; para superarlas hay que cambiar y aprender de ellas.

¿Qué creemos sobre el Amor?

• Que el amor viene y va;
• Que el amor construye, enriquece y fortalece.

Vuelta ciclista al Parque Juan Carlos – I

Un parque circular, surcado por un canal absorbe el Olivar de la Reina Sofía, la Isla de las Tortugas, los barcos piratas, la fuente fría y el jardín de las tres culturas, entre otras atracciones. Entorno privilegiado, bordeado por el campo de golf el Olivar de la Hinojosa, y al otro lado de la carretera Avenida de Logroño el Parque el Capricho y el privilegiado camping de la Alameda de Osuna. Cercado por el campo de las Naciones y el recinto ferial.

Se puede hacer un hermoso paseo en una bicicleta alquilada de manera gratuita por una hora, en uno de los 3 puntos señalados con puntazo rojo.

Os dejo la marca del contorno, solo interrumpida por el fastuoso tributo a la modernidad o Parking para coches.

Feliz Paseo.