jueves, 29 de septiembre de 2011

Práctica Meditación budista con Juan Manzanera Meditación de la Compasión.



Práctica  Meditación budista de la Compasión con Juan Manzanera.

         Meditación, centrados en el cuerpo y llevando la atención al corazón, para desarrollar y potenciar la Compasión; respirando expandiendo y potenciando la compasión en lo que hacemos, pensamos y sentimos, en los seres humanos que nos rodean y nos trascienden desde antaño hasta el futuro; practicamos así la paciencia como forma de entender el misterioso cauce de la vida.

“Compasión es poner luz en el sufrimiento.
Siempre que padecemos infelicidad es como consecuencia de no ver algo.
La compasión es la acción, pensamiento y energía, dedicada a iluminar la ceguera, es la fuerza que apaga la oscuridad de una situación de sufrimiento.
Compasión es la acción que busca que sea liberada la infelicidad.
Somos compasivos cuando además de conectar con los demás y mostrar empatía hacemos algo que reduce y elimina el sufrimiento.
Cuando miramos la otro con compasión vemos su inteligencia innata para terminar con el sufrimiento, despertamos lo que hay en el otro más allá del sufrimiento”.

En: Espacio abierto a la meditación, de Centro Abierto Tomillo

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