¿Cómo encontrar y estar con tu pareja ideal?

-   ¿Cómo podemos estar y encontrar nuestra pareja ideal?

 -  ¿Cómo atraer la y estar con ella?

    Transformándonos, Siendo auténticos, ser quienes somos. Siendo nuestra naranja completa, Amándonos profundamente a nosotros mismos, para desde aquí poder compartir con los demás de lo que estamos llenos y nos sobra.

    Partamos del modelo de estar formados por 3 yo’es:

• Un  yo verdadero, lo que somos, nuestro diamante;  formado por nuestros valores, innatos adquiridos en nuestra familia.
• Un yo oculto, Alter Ego; lo que no nos gusta de nosotros;  forjado en nuestra relación con el mundo exterior sobre nuestros fracasos y represiones ante los rechazos de los demás.
• Un yo pretendido; lo que queremos vender a los demás, la serpentina  y confeti de nuestra persona.

   Nos toca ser conscientes de lo que somos en cada momento para des-apegarnos y entendernos, esto nos permitirá estar presentes y ser conscientes de nosotros mismos y desde dónde estamos actuando, lo que nos pasa y para que hacemos lo que hacemos.

    Este modelo personal se complica al estar en una relación. Cada persona llega con su modelo  encontrándonos con las posibles combinaciones en la interacción de la pareja.

   Ante ello ¿qué podemos hacer?

• Aceptar lo que hay y a la  persona como es.

    Es probable que intentemos acomodar la persona en la relación a nuestro modelo ideal, el cómo me gustaría que fuera, lo que forma nuestra primera lucha y nuestra primera decepción; la persona es cómo es, actuando como tal y no como la imaginamos. Ante esto la  Paciencia es fundamental para deshacernos de las fantasías substituyendolas por la realidad.

     Veamos como marco de referencia el modelo de Necesidades del Ser Humano de Anthony Robbins, Necesitamos en nuestra relación:

• Seguridad y certeza, que lo que tenemos y conocemos se mantiene y no cambia de la noche al día.
• Variedad, en nuestra vida y en nuestra relación; de todo tipo,
• Importancia, Ser significantes y valorados por la otra persona. Nuestra pareja nuestro primer fan.
• Conexión y Amor, con alguien y algo.
• Crecimiento, como personas y en la relación; que vamos hacia algún lado y que tiene sentido para nosotros. . La falta de objetivos, motivación y dirección de nuestro crecimiento nos lleva a la infelicidad.
• Contribución, que estamos entregados a una causa mayor que nosotros mismos y de trascendencia

    Las personas tenemos valoraciones sobre las cosas y situaciones para saber qué es lo mas o menos importante, para nosotros y para los demás. Según el número de necesidades cubiertas en la relación tendremos:

• Mantenidas, si la relación cubre al menos 2 necesidades,
• Apego, si tenemos al menos 3 necesidades
• Permanente, si tenemos  todas las necesidades cubiertas.

  Por tanto se trata de descubrir en la relación:

• ¿Qué es importante para cada uno?
• ¿Cuándo lo cumplimos?

  Para ello recurrimos a la comunicación, establecemos una conversación en la pareja de forma dedicada, no accidental, para establecer una equivalencia de criterios, buscando, por ejemplo, las tres cosas mas importantes en la relación y ver cuando lo cumplimos.

   Podríamos manejar preguntas del tipo:

• ¿De qué forma he llegado a NO cumplir lo que se importante para ti?
• ¿De qué forma he honrado lo que es importante para ti?

   Y en la conversación es Importante, callarse y Escuchar.

   Sabiendo que de todos los pensamientos del día el 85% son inútiles; sabiendo diferenciar que muchos pensamientos son negativos y destructivos en si mismos; y sabiendo, que este ronroneo mental enmascara la escucha, distorsionando la información recibida. Por tanto una escucha atenta, sin pensamientos mentales paralelos, evitando dejarse llevar por los pensamientos negativos será lo más productivo para nosotros mismos ayudándonos a conocer realmente la información precisa.

   Nos sirve para:

• Entender lo importante para la persona
• Y cómo busca conseguir sus objetivos.

  Puesta la atención en la escucha subiremos el umbral de percepción, obteniendo mayor información de lo observado.

  Nos sirve para:

• Entender, conocer y hacer lo que funciona.
• Ser la mejor versión de uno mismo, para uno mismo.

   En general sería deseable pensar, no desear tener menos problemas, sino desear saber superarlos.

   Hay parejas que su éxito, su resiliencia (la capacidad para sobreponerse a las dificultades) se basa que:

• Tienen mayor porcentaje de pensamientos positivos.
• Realizan una escucha sin tener pensamientos
• Presentan la actitud de sobreponerse a las dificultades, viéndolas como oportunidades para superarse
• Con una entrega total, siendo su pareja actual su plan principal, sin un plan alternativo de futuro.

  Creemos que si la relación actual nos va mal, otra venidera será mejor. Escapamos y puede que se reproduzcan las situaciones, ya que el origen de los problemas viaja con nosotros, pues principalmente somos nosotros mismos.

   Un modelo simple de la evolución de una relación:

• Primero, estamos juntos porque la otra persona nos puede aportar, y por pura necesidad
• Evolucionamos, hacia el “Quid Pro Quo”, intercambio de “algo por algo”.
• Para llegar a: “Me da igual lo que me das, te doy lo que necesitas porque te amo”

  Algunas claves para el éxito en la relación serían:

• Rodearse de personas afines, aunque ya lo hacemos automáticamente.
• Bajar el nivel de pensamientos, realizando  alguna actividad que acalle a la mente, como la meditación.
• Pararse, callarse y escuchar. Si en nuestra comunicación hablamos mas del 20%, difícilmente podremos escuchar.
• Salir a  la Naturaleza, una vez por semana
• Salir de nuestra ciudad y ver las cosas con perspectiva desde la pareja, una vez al mes.
• Planificar juntos un viaje, algo que nos guste a los dos, para salir de nuestra realidad, una vez cada seis meses.
• Mantener una estructura y un sistema cada día.
• Estudiar, formarse, crecer; la propia educación nos hace ganar una fortuna en felicidad.
• Mantener encendido El fuego del hogar por la madera que aparto, independientemente de lo que haga el otro.
• Entregarse sana y sincera, completamente, sin evaluar lo que hace el otro.

  Recuerda que:

• “No hay suficiente Amor en el Universo para llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma”. (Irene Orce)
• “La sabiduría es conocimiento en acción”
• “Claves para Amarse a uno Mismo” – Borja Vilaseca

  Sobre la charla – La Pareja Ideal – Javier Iglesias Coll