El manjar del Conuco

LVII Travesía de las Cumbres Escurialenses

    Las fiestas patronales de San Lorenzo del Escorial, tienen como patrón a San Lorenzo, 10 de agosto, tienen por tradición salir a recorrer las cimas próximas. Partiendo desde los Jardincillos de Floridablanca, hasta el monte Abantos, pasando por los jardines de la herrería, la fuente de la prosperidad, la ermita de la Virgen de Gracia y el bosque al pie de la silla de Felipe II. Asciende a la cumbre del Tercer Ermitaño, Pico del Fraile,, camina por el puerto de la Cruz Verde, sube al pico San Benito, paisaje desolado erial de polvo, camina hacia el puerto de Malagón y se dirige para finalizar en la fuente del Cervunal.

En el camino encontramos una pequeña mancha de bosque de recuperación cercado al ganado. El polvo y la piedra suelta se acumulan desde el puerto de la Cruz Verde para ascender al Pico San Benito y continuar todo el camino pasando por el alto de la Paradilla, el risco alto y el puerto de Malagón. Desde aquí volvemos al bosque y la pista. todo ello amenazado por arder para urbanizar el monte y especular.

Picos para no volver, Tercer Ermitaño, de ida y vuelta y el pico San Benito.

Lo mas agradable los voluntarios y sus provisiones de agua y fruta para el camino, lo menos agradable la contra reloj que no te deja disfrutar del paisaje.

Se puede hacer una vez en la vida, aunque no pasa nada si se obvia. La travesía tiene lugares con encanto que por si solos merecen ser recordados. Subida al pico Abantos o el paseo por el bosque de la herrería. Lo demás, campo al campo y no para volver a repetir.

Traza de la Ruta

Asturias – Parque Natural Redes y P.N. Ponga

Asturias – Parque Natural Redes y P.N. Ponga

En la provincia bendecida por el tiempo nuboso, suave y fresquito del verano, enriquecida por los parajes naturales, está plagada de Parques Naturales, que merecen la pena visitar y entregar a la ensoñación.

En el Parque Natural de Redes encontramos rutas como:

Ruta 1. Desfiladero del Río Alba.

Ruta 2. Castañeru Montés

Ruta 3. LOS CABORNOS - Ruta Accesibilidad.

Ruta 4. Desfiladero de los Arrudos y Lago Ubales.

Ruta 5.  Cascada Tabayon Mongayo.

Ruta 6.  Circular Cabeza de Arco

En el Parque Natural de Ponga, entre P.N. Redes y P. Nacional de Picos de Europa encontramos rutas como:

Ruta 7. Les Bedules – Roblón Bustiello - bosque de peloño.

Ruta 8.  Sellaño al Collado Semeldón PR.AS-212 Ponga

Ruta 9.  VALLE DE PONGA PR.AS-213 (P.N. PONGA)

Ruta 10.  Ventaniella - Puerto Ventaniella

CERDEÑA

CERDEÑA

Si cansados del buen tiempo, queremos aprovechar que hay vuelo directo desde Madrid a Cagliari en Cerdeña podemos planear una semana para tomar contacto con esta isla mediterránea, a caballo de civilizaciones, en medio del Mare Nostrum y lugar de paso de navegantes italianos, españoles y cualquiera que se atreva a pasear por sus aguas.

Ruta 1. Supramonte di Oliena - Punta Sos Nidos

Ruta 2. Gola di Gorropu

Ruta 3. Cala Goloritze

Ruta 4. Cala di Fuili - Cala di Luna

Ruta 5. Pedra Longa – Santa Maria di Navarrese

Ruta 6. Piscina Irgas  Villacidro

Ruta 7. Capo Spartivento

TERCEIRA

TERCEIRA

Llegado el verano, y huyendo del calor nos vamos dónde se sitúa el anticiclón, a las Azores. Un vuelo directo desde Madrid y una oferta turística incluyendo el hotel hacen el efecto llamada. Naturaleza es lo principal y las rutas de senderismo están ofrecidas en varios sitios.

Os recomiendo visitazores.com  y entre muchas actividades realizamos senderismo que se puede encontrar en la misma página en senderos de las azores/Terceira.

Ruta 1. Baia da Salga – Praia da Vitória

Ruta 2. Baias da Agualva

Ruta 3. Relheiras de São Bras

Ruta 4. Biscoitos

Ruta 5. Monte Brasil

Ruta 6. Rocha do Chambre

Ruta 7. Mistérios Negros

Ruta 8. Pico da Lagoinha

Ruta 9. Mata da Serreta

Ruta 10. Pico Alto

Calpe - la Costa Blanca

Tan cerca de Alicante, Valencia y Madrid. A un paso del buen tiempo, y seguro de sol. Un destino para añadir a la lista de otras actividades. Alicante la segunda provincia mas montañosa de España.

Ruta 1. Circular Peña Olta - CIMA

Ruta 2. Circular Puig Campana - Font de Molí

Ruta 3. Travesía Serra Gelada - Faro L'Albir

Ruta 4. Cala Fustera - Caleta de l'Advocat

Tai Chi y Chi Kung en el Parque El Retiro

      Relajación, Salud y Bienestar a través de la Práctica del Tai Chi y Chi Kung en la Escuela Zaguán Tai Chi.

     El Chi Kung y el Tai Chi son terapias medicinales de origen chino que proceden de la tradición oriental y sustentan sus principios en la importancia de canalizar de forma adecuada la energía vital (Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren nuestro cuerpo. Según dichos principios, el buen estado de la salud de cada uno dependerá de nuestra capacidad para conseguir el correcto equilibrio entre la mente y el cuerpo; y dicho bienestar se logra, principalmente, a través de la meditación y del control de la respiración.

     Traer ropa y calzado cómodo. Comenzamos puntualmente.

     Si te gusta venir acompañado trae a tus familiares, amistades y conocidos.

     Todos los Domingos con buen tiempo de 11:15 a 12:30h.

Práctica de Tai Chi, La Rosaleda, Parque “El Retiro” Junto Pinos Carrascos.

Coordinan: Demetrio y Pedro.

    Basado en Aportación Donativos-Voluntaria.
    Organizamos el evento por vuestra asistencia.

   Web: Zaguán Tai Chi

   Situación: La rosaleda del retiro, Paseo Fernán Núñez, Madrid, España